집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	937	엉덩이와 허벅지의 경계선 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-05		1556
	936	디스크를 예방하는 요가 동작	2011-01-05		1477
	935	피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-04		1678
	934	허벅지 안쪽 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-04		1506
	933	위장장애를 고쳐주는 요가 동작	2011-01-04		1573
	932	전신 스트레칭 요가 동작	2011-01-03		1533
	931	숨은 군살 빼주는 요가 동작	2011-01-03		1512
	930	감기를 예방하는 요가 동작	2011-01-03		1480
	929	자세를 교정하여 주는 요가 동작	2011-01-02		1564
	928	탄력있는 복부 만들기 요가 동작	2011-01-02		1522
	927	목과 어깨를 교정해주는 요가 동작	2011-01-01		1503
	926	복부를 강화 시켜주는 요가 동작	2011-01-01		1528
	925	허리를 교정하는 요가 동작	2010-12-31		1455
	924	옆구리 근육 강화시키기 요가 동작	2010-12-31		1599
	923	아랫배를 날씬하게 만들어주는 요가 동작	2010-12-30		1695
	922	러브벨트 확실히 빼주는 요가 동작	2010-12-29		1647
	921	척추를 교정해주는 요가 동작	2010-12-28		1571
	920	옆구리 군살을 빼주는 요가 동작	2010-12-28		1599
	919	올바른 몸 만들기 요가 동작	2010-12-27		1575
	918	통자 허리를 잘록하게 만들어 주는 요가 동작	2010-12-27		1735

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