집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	4261	허리와 목디스크를 예방하는 요가	2013-09-05		2528
	4260	복부비만을 위한 필라테스	2013-09-05		2309
	4259	임산부의 몸을 편안하게 만들어주는 요가	2013-09-05		2238
	4258	유연성에 도움이되는 요가	2013-09-05		2281
	4257	잠을 편안하게 잘수있게도와주는 요가	2013-09-04		2405
	4256	탄력있는 팔과 다리를 만들어주는 필라테스	2013-09-04		2181
	4255	안으로 말려있는 골반을 벌려주는 요가	2013-09-04		2362
	4254	지친 다리를 편안하게 만들어주는 요가	2013-09-04		2216
	4253	체력을 길러주는 필라테스	2013-09-03		2393
	4252	펑퍼짐해진 엉덩이를 관리해주는 요가	2013-09-03		2146
	4251	어깨와 팔을 이완시켜주는 요가	2013-09-03		2340
	4250	등과 옆구리살 정리하기	2013-09-03		2225
	4249	탄력있는 복부와 엉덩이 만들기	2013-09-02		2203
	4248	허벅지와 종아리를 이완시켜주는 요가	2013-09-02		2126
	4247	마음을 안정시켜주는 요가	2013-09-02		2139
	4246	몸의 노폐물배출을 원활하게 만들어주는 요가	2013-09-02		2200
	4245	몸의 순환을 활발하게 만들기	2013-09-01		2226
	4244	출산 후 몸매관리를 위한 요가	2013-09-01		2301
	4243	무거운몸을 한결 가볍게 만들기	2013-09-01		2344
	4242	복부관리 프로그램	2013-09-01		2335

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