방문요가
도구와운동
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

19513 근육이 굳어지지 않도록 유지시켜주는 요가 2024-06-07 347
19512 자신감을 되찾아주는 요가 2024-06-07 348
19511 허벅지의 군살빼기 2024-06-07 333
19510 매끈한 어깨와 팔,목라인을 만들어주는 요가 2024-06-07 323
19509 체력을 길러주는 요가 2024-06-06 326
19508 신진대사를 촉진시켜주는 요가 2024-06-06 316
19507 척추기립근강화 시키기 2024-06-06 332
19506 갑상선 기능을 강화하고 호르몬의 균형을 맞춰주는 요가 2024-06-06 320
19505 고관절을 이완시켜주는 요가 2024-06-05 316
19504 쳐진가슴을 탄력있게 만들어주는 요가 2024-06-05 350
19503 척추와 어깨를 건강하게 만들어주는 필라테스 2024-06-05 338
19502 하이힐로인한 다리의 피로를 말끔하게 풀어주는 요가 2024-06-05 308
19501 골반확장을 통한 출산대비 요가 2024-06-04 341
19500 굳어있는 몸을 유연하게! 2024-06-04 374
19499 군살이 붙는것을 예방해 주는 필라테스 2024-06-04 351
19498 한여름의 필수 관리 부위!팔뚝을 매끈하고 탄력있게 만들기 2024-06-04 315
19497 찌뿌둥한 몸을 가볍게 만들어주는 요가 2024-06-03 326
19496 출산직후에도 무리없이 따라할수 있는 요가 2024-06-03 339
19495 복부와 엉덩이,허벅지 등의 주요부위 관리하기 2024-06-03 357
19494 체력을 길러주고 다이어트에 효과적인 요가 2024-06-03 337
  111 112 113 114 115 116 117 118 119 120