집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	945	목의 피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-06		1681
	944	가슴옆 겨드랑이 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-06		1726
	943	하지정맥류를 예방하는 요가 동작	2011-01-06		1655
	942	다리의 피로감을 풀어주는 요가 동작	2011-01-05		1511
	941	엉덩이와 허벅지의 경계선 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-05		1660
	940	디스크를 예방하는 요가 동작	2011-01-05		1583
	939	피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-04		1782
	938	허벅지 안쪽 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-04		1610
	937	위장장애를 고쳐주는 요가 동작	2011-01-04		1680
	936	전신 스트레칭 요가 동작	2011-01-03		1641
	935	숨은 군살 빼주는 요가 동작	2011-01-03		1617
	934	감기를 예방하는 요가 동작	2011-01-03		1586
	933	자세를 교정하여 주는 요가 동작	2011-01-02		1665
	932	탄력있는 복부 만들기 요가 동작	2011-01-02		1624
	931	목과 어깨를 교정해주는 요가 동작	2011-01-01		1605
	930	복부를 강화 시켜주는 요가 동작	2011-01-01		1632
	929	허리를 교정하는 요가 동작	2010-12-31		1559
	928	옆구리 근육 강화시키기 요가 동작	2010-12-31		1702
	927	아랫배를 날씬하게 만들어주는 요가 동작	2010-12-30		1797
	926	러브벨트 확실히 빼주는 요가 동작	2010-12-29		1751

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