집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	941	엉덩이와 허벅지의 경계선 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-05		1645
	940	디스크를 예방하는 요가 동작	2011-01-05		1566
	939	피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-04		1767
	938	허벅지 안쪽 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-04		1595
	937	위장장애를 고쳐주는 요가 동작	2011-01-04		1666
	936	전신 스트레칭 요가 동작	2011-01-03		1625
	935	숨은 군살 빼주는 요가 동작	2011-01-03		1603
	934	감기를 예방하는 요가 동작	2011-01-03		1572
	933	자세를 교정하여 주는 요가 동작	2011-01-02		1652
	932	탄력있는 복부 만들기 요가 동작	2011-01-02		1611
	931	목과 어깨를 교정해주는 요가 동작	2011-01-01		1592
	930	복부를 강화 시켜주는 요가 동작	2011-01-01		1618
	929	허리를 교정하는 요가 동작	2010-12-31		1542
	928	옆구리 근육 강화시키기 요가 동작	2010-12-31		1686
	927	아랫배를 날씬하게 만들어주는 요가 동작	2010-12-30		1781
	926	러브벨트 확실히 빼주는 요가 동작	2010-12-29		1735
	925	척추를 교정해주는 요가 동작	2010-12-28		1655
	924	옆구리 군살을 빼주는 요가 동작	2010-12-28		1684
	923	올바른 몸 만들기 요가 동작	2010-12-27		1660
	922	통자 허리를 잘록하게 만들어 주는 요가 동작	2010-12-27		1821

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