집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	1101	허벅지 라인을 슬림하게 만들기	2011-03-13		1546
	1100	골반 계폐력 증진 시키기 요가	2011-03-13		1655
	1099	상체라인을 슬림하게 만들어 주는 요가2	2011-03-13		1546
	1098	하체 피로를 풀어주는 요가	2011-03-12		1608
	1097	골반을 수정 하는 요가	2011-03-12		1740
	1096	상체라인을 살려주는 요가1	2011-03-12		1543
	1095	등과 가슴 운동을 동시에	2011-03-11		1686
	1094	가슴을 모아주는 요가	2011-03-10		1641
	1093	팔뚝의 군살을 빼주는 요가	2011-03-09		1654
	1092	가슴,팔뚝 탄력을 동시에 만들어 주는 요가	2011-03-08		1695
	1091	틀어진 골반을 교정 해주는 요가	2011-03-07		1601
	1090	볼륨있는 가슴선 만들기	2011-03-07		1629
	1089	복부의 군살 빼기	2011-03-06		1634
	1088	자신감을 회복시켜주는 요가	2011-03-06		1668
	1087	마음을 평온하게 해주는 요가	2011-03-06		1688
	1086	올록볼록 속옷 라인 군살 정리	2011-03-05		1633
	1085	전신의 군살을 빼주는 포인트 동작들	2011-03-05		1790
	1084	만성피로를 풀어버리자~!	2011-03-05		1695
	1083	엉덩이 아래,옆 군살 빼기	2011-03-04		1678
	1082	순산을 대비하는 요가	2011-03-04		1661

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